「時間がない!」と思っている人の5つのポイント改善点。

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    しなきゃいけないことが沢山あるのに

    何故かやってしまう事。

     

    ・ユーチューブでだらだらと動画を見る

    ・SNSで誰かの投稿をチェックする

     

     

    これは、日常の魔のトラップ。

    このトラップにハマっちゃう人って

    皆口々に言うのよね。

     

     

     

    「時間がない」

     

     

     

    かくなる私もその中の一人で

    何かの作業をしていても

    メールなどのメッセージが届くと

    それを見た後フェイスブックやインスタ、ニュースを覗いてしまう。

     

    するとね、

    もう頭の中の情報がいっぱいになっちゃう。

    あれもしよう、これもしようって。

    つまりは「今」している作業が中途半端になる。

    なんか、物事がすべて中途半端に進むから

    作業が夜までかかる。

    「寝る時間がもったいない!」と思ってるので

    就寝時間が2時オア3時。

    朝は6時半起床。

    お昼まではエンジンがかからず昼からは朝の時間を取り戻すべく

    夕方まで猛ダッシュ…

    するはずがメールなどのメッセージが届くと

    それを見た後フェイスブックやインスタ、ニュースを覗いてしまう。

    コメントの返信大好きだから目の前の事より優先してしまう。

     

    という「魔のループ」にハマっておりまして

    ここ1ヶ月ぐらい喘息から始まり体調が悪いなー

    と思っていたら膀胱炎でした…免疫力ポイント0。

    とほほ。

     

    ということで

     

    ・極力スマホを見ない

    ・作業の簡素化

    ・ストレスを解消する

    ・余計な情報を入れない

    ・早く寝る

     

    という日常をとりあえず3日ほど送ってみたところ

     

    「時間はある」

     

    ということが発覚しました。

     

    とりあえず、早く寝ると朝の動きが全然違うのね。

    ホリエモンも

    1日のパフォーマンスを最大限にするために

    早く寝るって言ってたよ。

    そして、スマホを見ないとこんなにも時間があるんだ!と。

     

    他人に時間を使われたくない!と思っていましたが

    自分の時間を放棄していたのだな。

     

    社保再デビュー。めちゃ高の国保様の金額を見るたびに不健康になりそうでした(笑)

     

    夫の仕事を合同会社化しましたので20年ぶり

    ぐらいの社会保険証。合同会社化の手続き等色々と忙しかった。

    国保様はうっすい紙キレなのに社保様は立派なプラカード。

     

     

    健康と時間はお金で買えませぬ。

    みなさんも明日の自分のために早く寝ちゃいましょ!

     

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